約自己開茶會

一般的茶藝，著重人與人之間的交流，在沖泡、品茗的過程中交流心得，分享美意。如果想再進一步，應該怎樣做呢？

那就是回到最簡單卻又最難的層次：藉著茶，與自己相處。

我們的生活太忙碌，照顧自己的內心的機會少之又少，沒有一刻能真正的安下心來。一但有時間了，是不是都用來應付別人的要求而將自己的需求放到最後了？

我們要「先好好照顧自己，才能好好照顧別人」，其實這簡單的道理，人人皆懂，可是大家忙得連想起它的機會也沒有。

茶能讓我們沈澱身心，但記得不要咕嚕一聲把茶一口氣喝完，又忙別的去了。

藉著茶，與自己相處。